Эмоциональный интеллект

Ребёнка ждут игры, творческие задания и короткие презентации, чтобы научиться уверенно выступать, увлекательно рассказывать истории и четко формулировать мысли. Мы поддержим каждого участника в преодолении страха сцены и поможем обрести уверенность перед публикой. Освоим самоорганизацию, коммуникацию, эмоциональный интеллект и основы психологической самопомощи — и сразу же применим эти знания в группе, отработав их в деле.

Освойте КПТ за 5 месяцев, чтобы работать с тревогой, депрессией, ПТСР, фобиями, низкой самооценкой, перфекционизмом и эмоциональным выгоранием по чёткой структуре.rnВы научитесь выявлять автоматические мысли, когнитивные искажения и глубинные убеждения, работать с эмоциями и менять поведенческие реакции. Освоите концептуализацию случая, структуру первой и последующих сессий, когнитивную реструктуризацию, поведенческую активацию и оценку динамики терапии.rnПрограмма включает 280 академических часов, из них более 160 часов практики. Каждую неделю вы будете отрабатывать техники в мини-группе с мастером, консультировать в тройках, решать кейсы и смотреть разборы реальных сессий. Итоговый проект — работа с клиентом в КПТ-подходе с анализом проведённых консультаций и персональной обратной связью от КПТ-психолога.rnДополнительно для вашей работы: протоколы сессий, бланки сбора информации и тестирования клиентов, конспекты и библиотека КПТ-терапевта. После программы можно получить доступ к сервису онлайн-консультаций pomogayu.ru.rnДокумент по окончании: удостоверение о повышении квалификации на 280 ак.ч,. сведения вносятся в федеральный реестр документов об образовании.

Научитесь лучше понимать себя и свои чувства, сохранять устойчивость и заботиться о своем психическом здоровье — Освоите техники саморегуляции, чтобы справляться с тревогой, раздражением и перегрузкой — Поймете, как эмоции связаны с телом, мыслями и потребностями — Научитесь поддерживать себя в сложных ситуациях и строить более бережные отношения — Попробуете разные способы эмоциональной саморегуляции с поддержкой эксперта и сообщества — Получите авторский сборник упражнений и чек-листов «Управление эмоциями»

Программа готовит специалистов на стыке нейротехнологий, компьютерной графики и кинопроизводства. Студенты изучают 3D-анимацию, визуальные эффекты (VFX), motion capture, а также применение нейроинтерфейсов для анализа восприятия контента и управления эмоциями зрителей. Акцент — на создании иммерсивного кино, интерактивных проектов и персонажей с реалистичной поведенческой анимацией на основе данных о работе мозга

Вы научитесь управлять своими эмоциями, влиять ими на окружающих, предотвращать и разрешать конфликты, справляться со стрессом и выгоранием. Поймёте, как точно угадывать поведение собеседника, убеждать и вызывать доверие. Сможете легко наладить отношения с коллегами и начальством.

Ребёнка ждут игры, творческие задания и короткие презентации, чтобы научиться уверенно выступать, увлекательно рассказывать истории и четко формулировать мысли. Мы поддержим каждого участника в преодолении страха сцены и поможем обрести уверенность перед публикой. Освоим самоорганизацию, коммуникацию, эмоциональный интеллект и основы психологической самопомощи — и сразу же применим эти знания в группе, отработав их в деле.

Внимание! Вы можете посетить полный курс «Тренинг переговоров. Методы влияния и убеждения». Большую часть успеха игроку приносят знание психологии людей и умение своевременно прочувствовать ситуацию и сориентироваться. Программа тренинга состоит из множества упражнений, которые позволят вам понять и потренироваться, как не поддаваться воздействию манипулятора во время переговоров, как избежать конфликта или минимизировать, а если конфликт неизбежен (как это понять) — сохранить как минимум нейтральные отношения после него. Данный тренинг насыщен эмоциями. И в связи с этим понимание своего эмоционального интеллекта будет особенно необходимо. Эта программа проводится автором в России только в Moscow Business School. В стоимость программы включена книга Владиславы Друтько «Ленивые пчёлы: как мотивировать и адаптировать поколение Z». Бонусы для участников курса: Таблица анализа ситуации и подготовки к переговорам Правила установления контакта Правила комплиментов Алгоритм снятия возражений Законы ассертивности Ступени выражения несогласия

Дополнительный материал от преподавателей программы Студентам доступны все материалы от спикеров и от методистов программы (чек-листы /гайды и дополнительная литература) Профессиональный личный куратор Если возникают вопросы, отправляете их куратору в любое время. Практикующие специалисты-преподаватели Опытные эксперты предоставляют доступ к знаниям и опыту студентам без необходимости присутствия в учебном заведении. Цель программы: Программа направлена на развитие эмоционального интеллекта и лидерских качеств у специалистов, стремящихся к эффективному управлению командами и организациями. Студенты изучат основы психологии эмоций, научатся распознавать и управлять своими эмоциями, а также взаимодействовать с окружающими на основе понимания эмоциональных состояний. Основная цель программ...

Эмоциональный интеллект — это способность распознать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Это важный навык для личного и профессионального успеха, поможет лучше понимать себя и окружающих, выстраивать гармоничные отношения и достигать целей.

Видеокурс поможет вам развить эмоциональный интеллект и научиться управлять своими эмоциями, что повысит вашу личную эффективность и эффективность вашего бизнеса.

Моя основная задача — помочь человеку обучиться навыку самоменеджмента. Вы сможете не теряться перед сложными жизненными задачами. Анализировать проблемы и решать их, не попадая в ловушку первичных реакций. Научитесь объективно оценивать свои возможности и ограничения — обуздаете внутреннего критика, сменив его на заботливого и бережного самонаблюдателя. Вы сможете ставить перед собой реалистичные цели и достигать их. При этом чаще находить поводы для радости в повседневной жизни, не зависая в негативных мыслях, — жить здесь и сейчас. Я помогу вам прокачать эмоциональный интеллект: осознавать свои чувства и мысли, ориентируясь на себя, а не на мнение окружающих. Конструктивно выстраивать взаимоотношения с близкими людьми, коллегами, партнёрами. Многие находятся в трудной жизненной ситуации и не знают, как на неё повлиять. В кризисные моменты нужно «сначала надеть маску на себя». А для этого важно овладеть техниками самопомощи, не полагаясь и не рассчитывая на окружающих. Я работ...

Бизнес больше не прощает интуитивных решений. Эпоха, когда можно было полагаться на «чутье» и директивный стиль управления, уходит в прошлое. На смену приходит новая реальность: симбиоз человекоцентричности и жесткой аналитики. Moscow Business School приглашает вас на конференцию, где мы соединим, казалось бы, несочетаемое: душу компании и сухие цифры. Мы пригласили спикеров, которые говорят с бизнесом на языке денег и результатов, но при этом мягко внедряют ту самую «душевность». На конференции «Перезагрузка корпоративного обучения» мы разложим по полочкам: алгоритмы, эмоции, роли. Вы узнаете, как заставить работать вместе маркетинговые алгоритмы и эмоциональный интеллект ваших команд. Приходите, чтобы забрать готовые инструменты: Четкие метрики прибыли (без воды) Рабочие методики вовлечения (без принуждения) Понимание своих ролей в управлении (без психоанализа за миллион) Перестаньте выбирать между «жестким менеджментом» и «заботой о людях». Берите и то, и другое.

Здравствуйте! Меня зовут Константин Соловьёв, я психолог, работаю с широким спектром запросов: тревога, стресс, трудности в отношениях, снижение мотивации, эмоциональное выгорание, поиск смысла и сложные жизненные ситуации. В работе опираюсь на современные доказательные подходы — когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и ответственности (ACT). Эти методы помогают не только уменьшить проявления тревоги или стресса, но и научиться по-новому взаимодействовать со своими мыслями, эмоциями и поведением, чтобы жизнь стала более устойчивой и осознанной. На консультациях я создаю безопасное пространство, где можно открыто говорить о том, что важно именно для вас, без осуждения и давления. Моя задача — помочь вам разобраться в том, что происходит, и найти реальные шаги к изменениям. Если вы хотите больше ясности, спокойствия и уверенности в жизни — буду рад помочь.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, я психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе. Раз вы попали сюда, значит задумались о том, чтобы начать менять свою жизнь. В своей работе я придерживаюсь следующих принципов: — Не оцениваю и не критикую. Вместе мы создаем безопасное пространство, где можно свободно исследовать ваши переживания. — Верю в способность каждого к изменениям, и моя цель — помочь вам на этом пути. — Уделяю особое внимание укреплению вашей самостоятельности, помогая развивать осознанность и навыки управления эмоциями. — Успех терапии — наша общая ответственность. Я предоставляю инструментарий и поддержку, но ваше активное участие — ключ к успеху. Я строю сессии так, чтобы они были продуктивными и ориентированными на достижение ваших целей. В процессе мы будем двигаться от понимания проблемы к конкретным действиям. Для достижения изменений обычно требуется от 10 до 20 сессий. Терапевтическая работа включает три этапа: — Знакомство и погружение в метод. На...